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对待父母 : 只孝顺不共情

这短短八个字,其实道出了很多成年子女在面对父母时,一种清醒又无奈的生存智慧
所谓的“只孝顺不共情”,说白了就是:该给的钱给,该尽的力尽,该买的礼物买,但绝不再把自己的情绪、价值观和内心真实的世界向他们敞开。
这其实是一种非常健康的心理防御机制,甚至可以说是很多人在原生家庭里“自救”的必经之路。
为什么这么说?
因为很多中国式父母,他们习惯了用“为你好”来实施控制,或者用诉苦、抱怨来索取情绪价值。如果你对他们“共情”,去理解他们的不易、去承接他们的焦虑,最后的结果往往是你自己会被拖进情绪的泥潭里,被他们的观念绑架,甚至被否定得一无是处。
而“只孝顺”,其实是建立边界感
  • 物质上:保障他们的衣食住行,生病了带他们看病,逢年过节尽到礼数。这是为人子女的责任,也是求个自己问心无愧。
  • 精神上:实行“物理隔离”和“精神屏蔽”。不再试图去改变他们,也不再期待他们能理解你。他们催婚、催生、评判你的生活方式时,你学会左耳进右耳出,笑着敷衍过去,内心毫无波澜。
孝顺是义务,但共情是情分,更是需要双向奔赴的。 如果父母给不了你情感上的支持和理解,甚至只会消耗你,那么收回自己的共情,把那份柔软留给自己和真正懂你的人,绝对不是冷血,而是一种极其成熟的自我保护。
能想通这一点,说明你已经不再执着于向父母索取那份可能永远得不到的“理解”了。这反而是一种真正的放下和成长。

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